8 Remedios Caseros Que Puedes Hacer Con Agua Oxigenada Y No Lo Sabias…

Regularmente viene en un envase oscuro, ya que si se expone a los rayos solares se degrada.

Sin duda es uno de los elementos que no deben faltar en nuestro botiquín es el agua oxigenada, pero este no es lo único para lo que nos puede servir. Así que en esta ocasión te vamos a dar a conocer 10 remedios caseros que puedes hacer con agua oxigenada y que seguramente no lo sabía.

Remedios caseros con agua oxigenada

Combatir el acne

Si eres de las personas que padece de acné, entonces el agua oxigenada te será de gran ayuda para combatirlo. Lo único que debes hacer es limpiar bien tu cara con un limpiador suave, posteriormente aplica agua oxigenada sobre las espinillas.

No lo apliques en toda la cara ya que puede ser irritante.

Para sanar las heridas

Si acabas de tener una herida puedes lavarte con agua oxigenada, verás como la herida reacciona al agua oxigenada creando burbujas, esto significa que la está desinfectando.

Contra el pie de atleta y hongos en las uñas

Si tienes pie de atleta consigue un recipiente donde quepan tus dos pies, llénalo de agua oxigenada y reposa unos minutos. Si tienes la piel rota te va arder un poco. Deberás repetirlo dos veces al día hasta que el hongo desaparezca.

Aliviar dolor de garganta y prevenir resfriados

Si tienes dolor de garganta deberás hacer gárgaras con el agua oxigenada. Para ello necesitarás un cuarto de agua oxigenada y un cuarto de taza de agua tibia. Esto hará que mate todas las bacterias.

Para aclarar el cabello

Es un método muy conocido para aclarar el cabello, tan solo deberás echarte agua y verás como este se aclara. No es recomendable utilizarlo en las personas de cabello negro, ya que tendrán un color muy amarillo.

Blanquear la ropa

Si tu ropa tiene manchas de sangre o sudor en la zona de las axilas, te recomendamos vaciar un poco agua oxigenada sobre la zona afectada, dejamos que actúe por unos minutos y posteriormente lavamos la ropa como normalmente lo hacemos.

Para quitar el paño

A muchas personas le ha ayudado a quitar el paño. Para ello necesitas algodón con agua oxigenada, posteriormente aplícala en las zonas afectadas y deja actuar por varias horas. Después enjuagas y pones crema hidratante sobre el área.

Para lavar los oídos

Deberás utilizar una mezcla de agua tibia con agua oxigenada para lavar la cera de los oídos, de esta forma tendrás unos oídos completamente limpios. Ten mucho cuidado de que no te entre agua.

Para la salud oral

Las propiedades antisépticas que tiene el agua oxigenada ayudan a matar las bacterias que causan el mal aliento, aunque también ayuda a blanquear los dientes. Algunos lo utilizan directamente, pero para algunos es muy fuerte así que pueden diluirlo con un poco de agua.

 

 

 

Esto es lo que pasa cuando pone un cubo de hielo aquí.

¿Se imagina que un solo cubito de hielo puede hacerle parecer más joven y aumentar su energía? Además de esto, los cubitos de hielo pueden utilizarse para equilibrar ciertos trastornos.

Sin embargo, los cubitos de hielo no tienen la misma potencia en cada parte del cuerpo. Para obtener los resultados óptimos, hay que localizar el punto de presión ideal. Busque el punto que se encuentra justo en la confluencia de la cabeza y el cuello. En la acupuntura china, este punto se conoce como Feng Fu.

Método.

Siga estas sencillas instrucciones y disfrute de los beneficios de este tratamiento:

Acuéstese sobre su vientre y coloque un cubito de hielo directamente sobre la zona Feng Fu, o en la cavidad de la parte posterior de su cabeza. Sentado también se puede hacer. Sostenga el cubito de hielo en ese lugar durante 20 minutos. Puede utilizar un vendaje, una bufanda o cualquier otra cosa que encuentre útil para asegurar el cubito de hielo.

Repita este tratamiento por la mañana antes de comer o beber cualquier cosa y por la noche antes de irse a la cama, pero debe hacer un descanso de 2 días entre los tratamientos.

Al principio puede sentir frío, pero al cabo de 30 o 40 segundos debe sentir cómo el calor va directo al punto Feng Fu. Tenga cuidado con la euforia que experimentará  los primeros días, gracias a la liberación de endorfinas en el torrente sanguíneo.

Beneficios:

– Dormirá mejor.

– Estará de buen humor y tendrá vitalidad.

– Tendrá una digestión apropiada.

-Se despedirá de los resfriados (se utiliza el mismo tratamiento para disminuir la alta temperatura del cuerpo).

– Alivio en casos de dolor de cabeza, dolor de muelas o dolor en las articulaciones

Utilice este tratamiento contra estas enfermedades:

-Enfermedades respiratorias.

-Enfermedades cardiovasculares.

-Enfermedades neurológicas y cambios degenerativos en la columna vertebral.

-Enfermedades gastrointestinales, e infecciones de transmisión sexual.

-Mal funcionamiento de la glándula tiroides.

-Artritis, hipertensión e hipotensión.

-Asma bronquial.

-Problemas con el tracto gastrointestinal, obesidad y desnutrición.

-Celulitis (especialmente en una etapa temprana)

-Ciclo menstrual irregular e infertilidad.

-Trastornos psico-emocionales, estrés, fatiga crónica, depresión, insomnio.

Hay que tener en cuenta que este tratamiento no cura ninguna enfermedad. Al tratar el punto Feng Fu  mantendrá el equilibrio fisiológico, rejuvenecerá su cuerpo y fortalecerá su organismo.

No utilice este tratamiento si está embarazada, tiene un marcapasos, epilepsia o esquizofrenia.

En la medicina china, el cuerpo es considerado como un sistema de energía, y la acupuntura y los masajes afectan en el flujo de energía y la función de sus órganos.

SORPRENDENTE! Como curar las varices naturalmente con tan solo 1 ingrediente

 

Cuando sientes extremado cansancio y dolor en las piernas, y comienzan a aparecer esas venitas azules, es porque tienes várices. Pero no te desesperes: por suerte hay extraordinarios remedios naturales para las várices que te ayudarán a combatirlas y desaparecerlas.



Reúna brotes y flores, fruta y corteza de las ramas jóvenes de castaño de indias.

Ingredientes:

Los brotes han esculina, la quercetina flores, así como taninos, así como el fruto - almidones, proteínas saludables, esculina, esteroles, vitamina P, B1, C y K, minerales. La saponina contenida en la corteza de las ramas y frutas, se refiere a enfermedades de la piel, que diluye la sangre y hace que sea menos pegajosa.

Preparación y empleo:

Castañas de Indias se utilizan principalmente como una medicina para las venas. Los ungüentos contra las quemaduras de sol, el té que ayuda a evitar la fiebre y ague, ansiedad, pilas, flojedad de los intestinos, y la tos también se hacen de ella.

Aguardiente casero para el tratamiento externo de las varices

20 frutos del castaño de indias se trituran y se derramaron más de 1 litro de una más potente aguardiente nacional. El fluido se mantiene en un frasco cerrado durante exactamente 40 días. Usted debe menudo se mezcla con una cuchara de madera. Después de 40 días se cuela por un colador y se mantiene cerrado en un recipiente limpio.


Antes de uso, la botella debe agitarse para mezclar el residuo. Cubrir la superficie de las venas varicosas con él, pero no lo frote! Durante este brandy se convierte en jabón blanco y también se empapa con rapidez a la derecha en la piel. Las venas son tratados varias veces al día. Esta bebida se puede utilizar - extendido sobre la zona afectada y las patas inflamadas y también para tratar la celulitis.

Extracto de castañas salvajes

1) 4-5 frutos del castaño de indias se rallan y se vierte sobre 1 litro de coñac frío. La botella se debe dejar durante 6-8 semanas y después de que se debe filtrar. Esta esencia se consume en forma de gotas para hacer frente a las venas y la circulación, capilares varicosas de las piernas, la tromboflebitis. La vitamina P eleva la resistencia de los vasos sanguíneos.

2) Más de 12 al 15 de harinas y castaña fresco rallado vierten 250 ml de coñac frío y se mezclan. Cuando se enfría cepa ella.

Se consume en gotas 3 veces al día 15 a 20 gotas en agua o en un cubo dulces.

Ungüento El castaño de indias: 20 g de extracto de castaño de indias y 60 g de lanolina poco climatizada (de un almacén de la droga) se mezclan bien con una cuchara de madera para mezclar. Repartidas en las venas luego cubra con un yeso.

En la preparación de los productos de castaño de indias, el producto no debe estar en contacto con el hierro o estaño. Usted podría hacerlo en los platos de porcelana, esmalte o cristal.

Contra la disentería: té de corteza de 30 g en 1 litro de agua.

Contra Diarrea: medio Reja del castaño y combinarlo con una copa de merlot o café.

Contra el Reumatismo: en cantidades iguales, mezclar corteza de las ramas jóvenes, cáscara de nuez y el sauce. De la mezcla tome 2 cucharadas y vapor en medio litro de agua. El líquido debe permanecer durante 10 minutos, colar y lo consumen en la madrugada y como la noche en una taza pequeña.

Un nuevo descubrimiento! UNAM descubre posible cura contra SIDA

 

 

Un grupo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington ha demostrado que elveneno de abeja es capaz de matar el VIH. En el nuevo estudio hallaron que una toxina llamadamelitina,encontrada en el veneno de las abejas, puede destruir el virus, dejando células circundantes ilesas.



El estudio, que aparece publicado en la edición Antiviral Therapy, explica que el veneno de abeja contiene una potente toxina llamada melitina que puede hacer unos agujeros en la envoltura protectora que rodea al VIH,así lo publica The Huffington Post.

Además de acabar con el virus, los científicos descubrieron que la melitina cargada en nanopartículas también puede ser eficaz a la hora de atacar células tumorales.

En su investigación, los científicos añadieron una protección sobre la superficie de las nanopartículas, que cuando estas entran en contacto con las células normales, las partículas simplemente rebotan. Pero cuando encuentran el virus destruyen su capa protectora y lo eliminan.

Por el contrario, aunque la mayoría de los medicamentos contra el VIH inhiben la capacidad del virus para replicarse, no hacen nada para detener la infección inicial, por lo que algunas cepas del virus acaban encontrando formas de evitar estos medicamentos y reproducirse de todos modos.

Este hallazgo puede ayudar al desarrollo de un gel vaginal para prevenir la propagación del VIH y un tratamiento vía intravenosa para ayudar a las personas infectadas.

Este estudio viene de la mano con la noticia de que un bebé en Misisipí que había nacido con VIH fue curado. Su madre fue diagnosticada con el virus durante el parto y el bebé recibió un tratamiento de tres fármacos 30 horas después de haber nacido.

 

ASEGURAN HABER ENCONTRADO LA CURA CONTRA EL SIDA EN LA UNAM

 

Actuálmente 33.4 millones de personas viven con VIH/SIDA. La medicina moderna permite a los infectados llevar una vida relativamente normal, con pocos efectos secundarios. Sin embargo, deben permanecer esclavizados al medicamento, gastando enormes cantidades.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM),descubrió  la cura al VIH que utiliza un potente inhibidor de las histonas deacetilasas (HDI) llamado Panobinostat, el cual libera al virus VIH de las reservas que crea dentro de las células. Una vez empujado a la superficie celular, el sistema inmunológico puede combatirlo. Una vacuna auxiliar ayuda a impulsar la labor inmunológica.

La táctica resultó ser tan exitosa en las pruebas in Vitro realizadas dentro del laboratorio, que el Consejo de Investigación Danés otorgó 1.5 millones de dolares al equipo para continuar con su labor en ensayos clínicos. Tuvieron la oportunidad de ver como reacciona el procedimiento en 15 pacientes, de los cuales todos se han curado de VIH.

El Dr. Søgaard, partícipe del estudio, advierte que aunque el resultado fue exitoso, no equivale a una vacuna preventiva. Crear conciencia acerca del sexo desprotegido y el compartir de agujas permanece de suma importancia para combatir el SIDA.

La cúrcuma es una especia increíble,beneficios para la salud

La cúrcuma es una especia increíble, con una larga lista de beneficios para la salud, pero seamos sinceros, sólo hay unas cuantas  maneras en la  que usted puede utilizarla. Esta bebida es una nueva forma de tratar la cúrcuma que es absolutamente deliciosa.

La cúrcuma por sí misma es un compuesto anti-inflamatorio muy potente y combatiente probado del cáncer. Tanta es  la investigación que se ha hecho sobre los beneficios para la salud de la cúrcuma que es difícil negar sus cualidades medicinales. Pero esta bebida combinará con otro remedio natural lleno de nutrientes: la leche de coco. La leche de coco está llena  de ácidos grasos saturados de cadena media. Uno de estos ácidos en particular se llama ácido láurico, que cuando se consume, crea un compuesto llamado monolaurina.La  Monolaurina ha demostrado ser un compuesto antiviral y antibacteriano potente que destruye una amplia variedad de organismos causantes de enfermedades. Añadir las nueces y la  canela que tanto promueve  la circulación y la salud cardíaca, y usted tiene un súper copa llena de super-alimentos.

Esta es una receta para una mezcla de la bebida que utiliza los beneficios medicinales de la cúrcuma, así como la leche de coco y  la canela.

Ingredientes:

1 Taza llena de  nueces.( a  remojo toda la noche en agua.)
1 taza de coco rallado
1 cucharadita de  extracto de vainilla
1 cucharadita de  canela
1 cucharadita de cúrcuma
1. cucharadita de  miel
1 pizca de sal del Himalaya, rosa
4 tazas de agua
Tome todos los ingredientes y páselos  a través de un procesador de alimentos hasta que la mezcla esté cremosa y suave. Use un colador,meta el contenido en un recipiente con tapa y guarde en la nevera.

Mezcle estos 3 ingredientes para prevenir cáncer y tumores!

El cáncer es una enfermedad devastadora, que arruina la vida de muchas personas; se utiliza la venenosa quimioterapia para el cuerpo, pero ¿por qué hacer eso cuando se pueden usar tratamientos naturales que realmente funcionan?. Estos tres ingredientes pueden ayudar a prevenir el crecimiento de tumores cancerosos.

El cáncer es algo por lo que nadie quiere pasar ya sea por uno mismo o por su familia. Nadie debería tener que lidiar con nada de este horrible dolor o el dolor emocional. Parece que los únicos tratamientos eficaces para el cáncer son los tratamientos de radiación y quimioterapia. ¿Qué pasa si usted no tiene que lidiar con estos tratamientos o no quiere ver a un familiar pasar por esos tratamientos?

Esta receta contiene cúrcuma, aceite de oliva y pimienta negra. Estos ingredientes se combinan para crear un impedimento eficaz contra el cáncer. La cúrcuma es el componente básico del curry y contiene propiedades anti-inflamatorias. La cúrcuma es el mejor reductor natural de la inflamación.

Los estudios han demostrado que la cúrcuma previene el cáncer, incluyendo el cáncer de colon, de próstata, y el cáncer de cerebro. Sin embargo, hay algunas personas que tienen problemas para digerir la cúrcuma. Para obtener el máximo de sus beneficios y prevenir el cáncer, lo mejor es combinarlo con pimienta negra y jengibre. La pimienta negra aumenta el poder de la cúrcuma en un 200 por ciento.

Ingredientes:

– ½ cucharadita de cúrcuma.

– 1 cucharadita de aceite de oliva.

Comidas que ayudan a curar el pancreas

El páncreas es uno de los principales órganos que influyen en la digestión. Mide de 15 a 23 centímetros y se encuentra en posición horizontal en la parte posterior del estómago, este órgano es el responsable de la secreción de las enzimas digestivas necesarias para la descomposición de los alimentos y la asimilación de los nutrientes. Además, el páncreas produce insulina, una hormona que regula el nivel de azúcar en la sangre.

Debido a que este órgano es susceptible a que funcione mal y cause pancreatitis y cáncer de páncreas, es importante que consuma ciertos alimentos probados para sanar, alimentar y fortalecer el páncreas.

Aquí tiene una lista de algunos alimentos que pueden ayudar en el buen funcionamiento del páncreas:

Debido a que este órgano es susceptible a que funcione mal y cause pancreatitis y cáncer de páncreas, es importante que consuma ciertos alimentos probados para sanar, alimentar y fortalecer el páncreas.

Aquí tiene una lista de algunos alimentos que pueden ayudar en el buen funcionamiento del páncreas:

Brócoli.

El consumo de brócoli, así como de otras verduras crucíferas como la coliflor, la col, las coles de Bruselas,  hojas de mostaza, la col rizada y el berro son buenas para la prevención del cáncer de páncreas. Eso es debido a que estas verduras son excelentes fuentes  de compuestos de azufre que protegen a la mutación de células, así como a la rápida multiplicación de las células cancerígenas.

Ajo.

La alicina, un compuesto bioactivo que contiene el ajo, tiene propiedades antioxidantes que previenen el cáncer y la inflamación del páncreas.

Uvas rojas.

El resveratrol concentrado en la piel de las uvas rojas es un antioxidante que hace  que las células pancreáticas estén a salvo del daño de los radicales. Si  no desea comer un racimo de uvas rojas puede beber  vino tinto, excepto si padece de pancreatitis.

Arándanos y cerezas.

Los arándanos y las cerezas tienen un alto contenido antioxidante. Su consumo ayuda a prevenir el daño celular y el cáncer, así como previenen de los radicales libres.

Setas Reishi rojo.

Los curanderos tradicionales utilizan setas reishi rojo para combatir la inflamación crónica, algo que puede afectar al páncreas.

Batata.

El beta-caroteno en la batata ayuda a mantener a raya el cáncer de páncreas, porque es un poderoso antioxidante.

Otras excelentes fuentes de betacaroteno son las frutas de colores brillantes y verduras, como los melones, albaricoques, zanahorias, maíz y calabaza.

Tomate y sopa de tomate.

La vitamina C que contiene el tomate es un antioxidante que neutraliza el exceso de radicales libres, reduciendo el riesgo de padecer cáncer de páncreas.

Espinacas.

El hierro y la vitamina B de las espinacas son necesarios para la salud óptima del páncreas. El consumo de otros vegetales de hojas verdes como la lechuga iceberg, la col rizada, las coles, las hojas de nabo y las acelgas suizas también son buenas para el páncreas.

Tofu.

La proteína es necesaria para el mantenimiento de la salud de su páncreas. El tofu es una fuente maravillosa de proteína de alta calidad, no posee grasas no deseadas que pueden causar o empeorar los problemas en el páncreas.

Yogur.

Gracias a los miles de millones de cultivos activos presentes en cada porción de yogur, el consumo de ellos es una forma efectiva de estimular el sistema inmunológico y prevenir las infecciones de páncreas.

Miel cruda – “Oro liquido” Increibles propiedades Anticancer, Antivirales, & Antienvejecimiento

A la miel cruda a menudo se la denomina como “oro líquido” debido a sus propiedades anti-toxinas, antifúngicas, antivirales, bactericidas, anti-envejecimiento y contra el cáncer

La miel cruda no se separa, se cuela, o se calienta a más de 115 grados Fahrenheit y significativamente tiene un mayor número de beneficios que el néctar en general, ya que está llena de aminoácidos, vitaminas, minerales y ácidos grasos que son cruciales para mantener el cuerpo sano y para evitar enfermedades e infecciones.

Contiene vitaminas como por ejemplo la vitamina B y la vitamina C y  minerales como el calcio, magnesio, potasio y zinc.

La miel cruda tiene la capacidad de reforzar el sistema inmunológico, promover el bienestar digestivo, disminuir los problemas de garganta, equilibrar la tensión circulatoria, calmar los nervios, mitigar la aflicción por la mañana, ecualizar la glucosa, reparar úlceras, limpiar la sangre, combatir los resfriados y la gripe, mitigar el dolor de garganta y la laringitis, y limpiar los riñones.

La miel cruda es igualmente extraordinaria para la asimilación, ya que contiene probióticos que ayudan a mantener a los microbios buenos en el intestino de forma sólida y saludable.

Además funciona como un expectorante y es conocido por mejorar las condiciones respiratorias como el asma y la bronquitis. Durante la noche la miel puede apoyar a la recuperación del cuerpo.

La miel cruda también puede ser  una crema de tratamiento de emergencia increíble que se puede usar para las erupciones, cortes, contusiones y abrasiones, para mantener las heridas estériles y estimular la recuperación.

Añada una cucharadita de miel cruda en agua con limón o en un té, haga esto rutinariamente, le dará energía de forma inmediata, a la vez que diariamente estará apoyando a su salud de una forma muy beneficiosa.

10 Alimentos que le ayudán a combatir el estrés y la ansiedad!

 

Todo el mundo experimenta estrés, debido a nuestro estilo de vida agitado y agotador cada vez más personas son propensas a sufrir estrés. Estar estresado no es bueno para nadie, y hace que se sienta mentalmente pesado y abrumado, también puede causar una gran cantidad de síntomas físicos. Puede afectar al sistema, al corazón, a los huesos, a la presión arterial, a la eficiencia del cerebro y al estado de ánimo.

El ejercicio relajante y regular puede contrarrestar los efectos del estrés.

Para aliviar por completo el estrés algunas personas recurren a la comida. Algunos alimentos son excelentes para aliviar el estrés y otros pueden aumentar los efectos del estrés.

A continuación detallamos los distintos alimentos para combatir el estrés:

-Arándanos, naranjas y aguacate.

Las frutas son excelentes para combatir el estrés, las tres mejores frutas para aliviar el estrés son las naranjas, los arándonos y el aguacate.

Los arándanos están llenos de antioxidantes, conocidos para aliviar el estrés. Los arándanos también ayudan con la depresión, los trastornos del estado de ánimo y el insomnio.

Las naranjas son ricas en vitamina C que puede aumentar la inmunidad para contrarrestar el efecto del estrés en el cuerpo. También combate los radicales libres, estos radicales libres son perjudiciales para el cuerpo y se liberan cuando se está estresado.

Los aguacates contienen minerales, vitaminas, fibra, potasio y proteínas. Todo esto ayuda a regular o a eliminar el estrés de las hormonas, por lo que se mantienen sanas las células del cerebro y los nervios sanas.

-Té verde.

El té verde contiene altas cantidades de antioxidantes que son conocidos por combatir los trastornos del estado de ánimo. Tiene un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo.

Las personas que consumen té verde todos los días son más saludables y tiene menos posibilidades de estar estresados. Si no es fan del té verde, el té negro también funciona. El té verde es perfecto para los fumadores y los bebedores de alcohol.

-Leche.

Las personas que consumen leche regularmente son menos propensas al estrés. Un vaso de leche contiene una buena cantidad de vitaminas, minerales, proteínas, calcio y antioxidantes. Todos estos son factores clave para combatir los radicales libres liberados por el estrés en el cuerpo. También funciona como una forma rápida para calmar el sistema. Trate de comer cereales de grano entero con la leche.

-Salmón.

El salmón es conocido por sus beneficios para la salud y es una gran fuente de proteínas, a la vez que ayuda a regular el estrés.

El salmón contiene ingredientes que pueden aumentar los niveles de serotonina del cerebro que es esencial para aliviar el estrés. Comer salmón una vez a la semana es perfecto para un estilo de vida saludable. También puede probar otros pescados saludables como el atún, las sardinas y la caballa.

-Arroz integral.

El arroz integral es una alternativa mucho más saludable que el arroz blanco por sus valores nutricionales. El arroz integral contiene altas cantidades de vitaminas B. Es menos probable que el cuerpo sufra estrés si cuenta con la suficiente cantidad de vitamina B en el sistema. Las vitaminas del grupo B también son conocidas por aliviar los trastornos del estado de ánimo. Si se siente irritable o malhumorado, trate de comer arroz integral.

-Espinacas.

Las verduras como las espinacas son ricas en vitaminas A, C y vitaminas del complejo B, esenciales para la salud en general. Las espinacas también contienen potasio, calcio y magnesio que reduce las hormonas del estrés en el cuerpo.

Una taza de espinacas al día puede reducir significativamente el estrés y estabilizar los estados de ánimo.

-Almendras.

Las almendras están llenas de vitaminas, aceites saludables y minerales. Se pueden comer como aperitivo o cocinadas. Las almendras son conocidas por aumentar la energía, controlar los niveles de la hormona del estrés y por reducir los niveles de la presión arterial.

-Chocolate negro.

Uno de los calmantes para el estrés más conocidos es el chocolate. El consumo de unos 60 gramos de chocolate por la noche, puede reducir significativamente el estrés y bajar los niveles de la hormona del estrés en el cuerpo.

EL chocolate negro también tiene contenidos que pueden luchar contra la depresión, la fatiga y la irritabilidad. Un vaso de leche con chocolate puede tener los mismos efectos.

Estos son los 8 mejores alimentos que pueden combatir el estrés. Todos estos alimentos son saludables y nutritivos. Así que, si quiere tomar ventaja, coma estos alimentos para aliviar el estrés.

7 Señales que nos envia nuestro cuerpo para advertir de que algo no va bien!

 

Nuestros cuerpos nos están enviando mensajes de todos los días que atañen a nuestra salud en general. Aprender a interpretar esos mensajes nos puede ayudar a prestar atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo que necesita.

Algunas señales que nuestro cuerpo nos envía, como el dolor, son más evidentes que otros. El dolor es una señal definitiva de que algo anda mal. Desgraciadamente, la mayoría de las señales que nos envía nuestro cuerpo son mucho más sutiles. Aquí hay algunas señales que su cuerpo le envía todos los días y a los que usted necesita prestar atención.

1.La orina.

La primera orina del día, puede darle más información acerca de su salud en general, de lo que se  imagina. Prestar atención al color de su orina es la cosa más importante a destacar. Una orina de color pajizo más ligero indica que está bien hidratado y saludable. Una orina más oscura puede indicar que necesita más agua, y existe la posibilidad de que tenga una infección. Además, la cantidad de orina que produce es importante. Cuando usted está deshidratado su cuerpo no produce orina. Los cambios en el olor, el color o la densidad de la orina es a menudo el primer signo de problemas de salud porque la orina es el subproducto de su cuerpo para eliminar toxinas.

2.Dientes.

Nuestras bocas son la principal puerta de entrada a nuestro cuerpo, y por lo tanto el primer indicio de problemas de salud. Por ejemplo, si usted nota que su encía sangra al cepillarse los dientes, hay una buena probabilidad de que usted tenga algún tipo de enfermedad en las encías. Una enfermedad de las encías puede provocar otras infecciones en todo el cuerpo, y están vinculados a varias condiciones médicas diferentes. Sus propios dientes pueden dar también signos de infección o enfermedad. Los dientes que se agrietan o se rompen pueden ser un signo de acidosis, ya que una acumulación de ácido, incluso la saliva, puede debilitar los dientes.

3.Peso.

Todos ganamos y perdemos peso durante todo el año, pero la pérdida repentina de peso o el aumento, puede ser una señal de problemas mayores. Un aumento repentino de peso puede ser un signo de retención de líquidos, lo que indica un problema con el corazón o en los riñones. Si su corazón no está funcionando correctamente, conduce a una acumulación de líquidos, por lo general en los pies y las piernas, a lo que se suman los kilos de más. Perder peso de manera repentina es una señal de que algo podría estar mal con su sistema digestivo. Cuando su cuerpo no puede descomponer los nutrientes que ponemos en nuestros cuerpos, comenzamos a perder peso rápidamente.

4.Uñas.

El color y la textura de las uñas es un indicador muy claro de nuestra salud. Si sus uñas comienzan a ponerse amarillas y a espesar, es una señal de una infección por hongos. Unas uñas finas y quebradizas son un signo de deficiencias de calcio que pueden afectar a varios aspectos diferentes de la salud. El calcio en un nutriente esencial en nuestro cuerpo, por lo que es importante saber cuando no tenemos el suficiente.

5.Piel

Nuestra piel está vinculada a todo lo que sucede dentro de nosotros. Al darse cuenta de cosas como erupciones, manchas oscuras, crecimientos, o cambios en el color, son señales de que algo está sucediendo dentro de su cuerpo. Después de la ducha, tómese un segundo para inspeccionar su piel y detectar cualquier cambio.

6.Cabello.

Al igual que las uñas, el pelo puede mostrar exactamente lo que está sucediendo dentro de su cuerpo. Los cambios en el color del cabello pueden indicar altos niveles de estrés. Un cambio en la textura de su cabello puede ser un indicio de que su cuerpo no está recibiendo los nutrientes que necesita. El cabello seco, y el cabello fino, puede ser un indicio de problemas de tiroides. El que el pelo se vuelva fino, en general es un indicador de que algo está pasando en su cuerpo.

7.Olor corporal.

Todo el mundo emite una cantidad detectable de olor corporal, pero un excesivo olor corporal puede ser un signo de infección. Los cambios en la química del cuerpo pueden producir diferentes cambios en el olor corporal también. El mejor momento para evaluar el olor corporal es por las mañanas, antes de ducharse y antes de aplicarse cualquier desodorante o perfume.

Es muy importante prestar atención a las señales que su cuerpo le envía para mantener un alto nivel de salud en general.

Todo el mundo emite una cantidad detectable de olor corporal, pero un excesivo olor corporal puede ser un signo de infección. Los cambios en la química del cuerpo pueden producir diferentes cambios en el olor corporal también. El mejor momento para evaluar el olor corporal es por las mañanas, antes de ducharse y antes de aplicarse cualquier desodorante o perfume.

Es muy importante prestar atención a las señales que su cuerpo le envía para mantener un alto nivel de salud en general.