Como limpiar tu cuerpo de parasitos y volver a tu peso normal utilizando solo 2 ingredientes

 

Hay muchas personas que parecen tener un antojo crónico de dulce, pero se han preguntado alguna vez por qué?. Puede parecer una adicción, pero hay principalmente dos razones para esto. La primera razón es simple, el estrés, pero la segunda podría ser debido a los parásitos en el cuerpo.

Cuando usted come un montón de cosas dulces por ese antojo, está creando que se acumule un  exceso de mucosidad en su cuerpo. Cuando eso sucede, el exceso de mucosidad es una base perfecta para que las bacterias y los hongos se reproduzcan.

Cuando se tienen parásitos que viven en los intestinos  prosperan el exceso de moco .Cuando esto sucede, se comienza a desear todo lo que esté lleno de azúcares. Lo peor de todo es que a esos parásitos horribles les encanta vivir en los depósitos de grasa, por lo que a más parásitos que se tengan, más grasa se tiende también a tener.

Una vez que se libre de estos parásitos asquerosos, se sorprenderá de que tendrá más energía y se sentirá menos pesado.

Sólo necesita dos ingredientes para librarse de estos pequeños bichos desagradables,  linaza y  clavo.

Ingredientes:

-100 gramos de linaza.

-10 gramos de clavos secos.

Modo de preparación:

Con un  molinillo de café o algún otro tipo de molinillo, muela estos dos ingredientes hasta hacer casi un polvo.

Consumir 2 cucharadas cada mañana durante tres días. Puede añadirlo al desayuno o beberlo con agua caliente filtrada. Descansar tres días más y comenzar de nuevo. Repita esto durante un mes aproximadamente.

Remedios para las quemaduras

Es un tipo de lesión que se produce en la piel, e incluso en tejidos inferiores, causado por diferentes factores como el calor (contacto con llamas, líquidos o superficies calientes, etc.) el frío, químicos (lejías, ácidos) y la electricidad.

Según la intensidad, las quemaduras se pueden clasificar entres formas: primero, segundo y tercer grado. Las quemaduras de primer grado afectan sólo a la capa externa o epidermis enrojeciendo la piel sin llegar a formar ampollas.

Las de segundo grado afectan a las dos primeras capas y forman ampollas las cuales no se deben romper.  Las quemaduras de tercer grado pueden destruir los tejidos y formar zonas muertas como costras.

La primera acción que se debe realizar, frente a una quemadura pequeña (de menos de dos centímetros de diámetro en niños, o de menos de cuatro centímetros en adultos), es lavar ésta con mucha agua fría (entre 15 y 30 minutos o hasta que cese la sensación) y luego  usar compresas frías o colocar la zona en un tazón de agua fría. Es importante sólo usar agua fría y no hielo, ya que éste restringe el flujo de la sangre.

Si se trata de una quemadura mayor (de más de dos centímetros de diámetro en niños y más grande de cuatro centímetros en adultos o que esté carbonizada y de color blanco o cremoso o que involucre órganos internos), debe recibir de inmediato asistencia médica.

En el caso de las quemaduras pequeñas, existen varios remedios caseros que se pueden emplear:

Remedios populares

Remedio para las quemaduras #1:  Cortar un pedazo de una hoja fresca de aloe vera o sábila, aplicar directamente su pulpa sobre la zona afectada o, si se prefiere, mediante una gasa.  La sábila tiene una acción analgésica que mejorará la lesión y, además, facilitará su cicatrización.

Remedio para las quemaduras  #2: Limpiar, pelar y cortar media papa en láminas. Luego, dejar enfriar en el congelador. Aplastar con el tenedor hasta formar una pasta que se pondrá sobre la quemadura con la ayuda de una venda. Cambiar tres veces al día.

Remedio para las quemaduras  #3: Aplicar una capa generosa de miel sobre la quemadura. La miel ejerce efecto analgésico y antibacterial.

Remedio para las quemaduras  #4: Extenderaceite de oliva sobre la zona quemada, y luego rociar por encima un poco de sal marina. Al principio, se sentirá cierto ardor, pero merece la pena, ya que evita la aparición de la molesta ampolla.  Finalmente, proteger con una gasa y esparadrapo.

Remedio para las quemaduras  #5: Aplicar yogur natural sobre las quemaduras pequeñas, ya que favorece su cicatrización y su curación.

Remedio para las quemaduras  #6:  Elaborar una pasta con aceitunas machacadas en un mortero. Extenderla sobre un trapo limpio y aplicar sobre la zona afectada lo cual aliviará el escozor e impedirá la formación de ampollas.

Remedio para las quemaduras #7:  Limpiar un par de hojas de lechuga, cortarlas muy fino y agregar unas gotas de aceite de oliva. Aplicar sobre la piel afectada sujetas con una gasa. Dejar actuar durante dos horas y repetir el proceso en caso necesario.

Remedio para las quemaduras  #8: Abrir una cápsula de vitamina E y extender su contenido sobre la piel irritada lo cual ayudará a evitar la formación de cicatrices.

Remedio para las quemaduras  #9: Utilizar un puñado de flores de caléndula, otro de hojas de llantén, una cucharada de cera virgen y tres de aceite de oliva virgen. Luego, freír en una sartén el aceite de oliva junto con las flores de caléndula y de llantén. Colar y agregar a la preparación cera virgen. Aplicar tres veces al día sobre la zona quemada.

Remedio para las quemaduras  #10: Cortar un puerro en rodajas y colocarlas sobre la zona lesionada con una gasa. Cambiar varias veces al día.

Remedio para las quemaduras  #11: Acercar el área quemada, si es un dedo de la mano, al lóbulo de la oreja del mismo lado y tenerlo así 5 minutos; con ello se evita la formación de ampollas. Este remedio brasileño sólo se aplica a quemaduras pequeñas de cocina.

Remedio para las quemaduras  #12: Tomar un puñado de flores frescas de maravilla, limpiarlas bien y colocarlas directamente sobre la zona afectada. Esta flor tiene propiedades analgésicas y previene las infecciones.

Remedio para las quemaduras  #13: Tomar un puñado de hojas de melisa, limpiar bien y macharlas con el fin de extraer su jugo. Extender éste sobre una gasa el cual debe ser colocado en la zona afectada. Repetir tres veces el mismo día.

Remedio para las quemaduras  #14: Aplicar directamente la clara de un huevo sobre la quemadura y dejar actuar durante media hora. Así se impedirá que la piel se deshidrate.

Remedio para las quemaduras  #15: Rallar un puñado de almendras y poner, a modo de  de emplasto, sobre el área con la quemadura leve.

Remedio para las quemaduras  #16: Extraer el jugo de un puñado de yerbabuena.  Combinar con un poco de agua fría.  Aplicar, con una gaza esterilizada, sobre el área quemada levemente.

Remedio para las quemaduras  #17: Aplicar la piel transparente de la cebolla sobre una quemadura pequeña para evitar que se empolle.

Remedio para las quemaduras  #18: Verter dos puñados de hojas desmenuzadas demalvavisco en medio litro de agua caliente y dejar en reposo durante 8 horas.  Aplicar, a modo de compresas sin escurrir, sobre la zona afectada.

Remedio para las quemaduras #19:  Lavar y partir una calabaza pequeña y extraer su contenido o pulpa.  Luego, rallar ésta y colocar en la congeladora por unos minutos.  Una vez  fría. aplicar, a modo de cataplasma, sobre  la quemadura.

Remedio para las quemaduras #20: Mezclar 3 cucharadas de raíz u hojas de consuelda en polvo, 1 de hierba de lobelia, 1/2 de aceite de germen de trigo  y 1/2 de miel hasta formar una pasta. Guardar en la refrigeradora hasta que se requiera.  Aplicar esta preparación fría en quemaduras leves.

Remedio para las quemaduras #21: Verter en 1 litro de agua que esté hirviendo 8 cucharadas de bayas de enebro y dejar en reposo por 1 hora. Lavar el área afectada con esta preparación varias veces al día.

Remedio para las quemaduras #22: Hervir en un litro de agua.100 g de hojas de hipérico o corazoncillo porr 5 minutos. Dejar reposar por 15 minutos.  Filtrar el preparado y aplicar mediante una gaza en las quemaduras leves o superficiales

Remedio para las quemaduras #23: Lavar 1 zanahoria y luego picar finamente. Poner sobre una gasa o sobre un paño de algodón perfectamente limpio. Aplicar sobre la zona afectada, a modo de cataplasma, y mantenerla en contacto con la piel durante 1 hora, con ayuda de un vendaje o pañuelo.  Este remedio debe ser aplicado sin demora una vez se haya producido la quemadura

Remedio para las quemaduras #24: Mezclar 4 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de vino tinto en un recipiente y batir con un tenedor. Impregnar unas gasas o un paño de algodón perfectamente limpio en esta solución y aplicarsobre la piel afectada

Remedio para las quemaduras #25: Frescos e impregnados de aceite de oliva, los pétalos de lirio sirven para curar las quemaduras ligeras.

Remedio para las quemaduras #26: Las hojas frescas de llantén lavadas y machacadas, aplicadas como una compresa, curan las quemaduras

Remedio para las quemaduras #27: Efectuar cataplasmas de hojas frescas de gordolobo.hervidas con leche para calmar la inflamación producto de una quemadura.

Remedio para las quemaduras #28: Verter en un recipiente un vaso de aceite, un vaso de vino, un vasito de licor de agua de malvas y un puñado de hojas de parietaria finamente cortadas, 20 gr. de salvado y 20 gr. de harina de haba. Hacer cocer hasta obtener una consistencia untuosa. Aplicar sobre la zona afectada.

Remedio para las quemaduras #29: Preparar aceite de azucena llenando de flores de azucena una botella de litro y cubrir con aceite puro de oliva, dejándolas en maceración durante un mes. Guardar en frasco de vidrio con cierre hermético y aplicar cuando ocurra una pequeña quemadura.  Este mismo remedio puede apresurar las descamaciones en el caso de erisipelas y sarampiones.

Recomendaciones

Recomendaciones cuando se sufre de quemaduras leves

Vigilar todas las quemaduras, por muy pequeñas que sean, ya que, al estar la piel lesionada se encuentra expuesta a las bacterias que pueden causar una infección y facilitar la formación de cicatrices. Cualquier quemadura que no sane en un lapso de10 a 15 días, que se caliente o enrojece de nuevo o que tenga una ampolla llena de un líquido verduzco o café, requiere la observación de un doctor.

No reventar las ampollas, ya que es la manera que el cuerpo mantiene estéril la quemadura.   Si se abre una ampolla por accidente, se puede facilitar la infección. Para evitarlo, se debe limpiar la zona con agua y jabón y aplicar suavemente un poco de ungüento antibiótico y cúbrala después.

Tomar mucha agua y vitaminas, ya que la hidratación es importante para ayudar a mejorar una quemadura. Igualmente, es aconsejable tomar zumos de frutas y verduras.

Recomendaciones preventivas

A continuación otras recomendaciones preventivas para evitar quemaduras caseras y hasta incendios:

No usar líquido encendedor en carbones ya encendidos.

No fumar en la cama

Mantener a la mano guantes de cocina y agarradores de ollacuando esté en la cocina.

Mantener la cara alejada cuando abra un paquete de palomitade maíz que cocinó en el horno microonda.

Colocar extinguidores de incendio y  mantenerlos accesibles y en buen estado.

Mantener las alarmas de incendio en buena condición.

Mantener los fósforos fuera del alcance de los niños

Impedir a los niños jugar cerca de la estufa o agarrarobjetos calientes como la plancha.

Voltearlos mangos de las ollas hacia la parte posterior de la estufa de tal manera quelos niños no la puedan alcanzar.

Remedios para el herpes labial o fuego

El herpes labial o fuego es causado por el virus del herpes usualmente del tipo 1, el cual se contagia por contacto como, por ejemplo, a través de un beso o mediante el uso de elementos contaminados como cuchillas de afeitar, toallas y otros artículos que se comparten.

Usualmente un brote de herpes labial pasa por cinco fases que son: Hormigueo, ampolla, drenaje, formación de costra, curación siendo la fase más contagiosa cuando la ampolla se revienta y drena el líquido

Los primeros síntomas generalmente se presentan una o dos semanas después del contacto con la persona infectada. El virus puede permanecer es un estado de latencia y luego reaparecer. El tiempo que dura una ampolla labial es, en términos generales, de 6 a 12 días.

Entre los síntomas tenemos:

• Comezón


• Sensación de ardor


• Aumento de la sensibilidad u hormigueo


• Ampollas (vesículas) pequeñas enrojecidas y dolorosas alrededor de los labios, boca y, que contienen un líquido claro amarillento


• Costras amarillas que al caer dejan ver el aspecto rosado de la piel


• Fiebre leve (ocasional)


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  Remedios para el herpes labial

  
  

  Remedio para el herpes labial #1: Aplicar  una bolsa plástica llena de hielo, envuelta en una toalla, a la primera sensación de cosquilleo del herpes labial con el fin de reducir su inflamación.

  
  

  Remedio para el herpes labial #2: Aplicar directamente una bolsita de té negro para calmar el ardor.

  
  

  Remedio para el herpes labial #3: Limpiar diariamente la ampolla del herpes labial con la pulpa de un tomate y después aplicar aloe vera lo cual ayudará a secar el área afectada.

  
  

Remedio para el herpes labial #4: Empapar un pedazo de tela de algodón con hamamelis y aplicar varias veces al día con el fin de resecar las llagas o erupciones.   Evitar pasar estos paños por otras partes del cuerpo ya que podrían contagiarlas.

Remedio para el herpes labial #5: Empapar un pedazo de tela con una o dos cucharadas de aceite de ricino y luego aplicar sobre el área donde se ubica el herpes labial.

Remedio para el herpes labial #6: Colocar en el labio donde está ubicado la vesícula (ampolla) 2 gotas de aceite esencial del árbol del té cada 15 minutos. Este aceite es considerado un antiviral que impide que el virus se desarrolle y por lo tanto, los síntomas desaparecen en poco tiempo. (Remedio proveniente de la aromaterapia)

Remedio para el herpes labial #7 Extraer el jugo de un limón y aplicar unas cuantas gotas directamente sobre el dolorose brote. Realizar esta operación 3 veces al día.

Remedio para el herpes labial #8 Poner un poco de ceniza sobre el área afectada por el herpes labial.

Remedio para el herpes labial #9 Dejar en remojo un puñado de garbanzos en una taza de agua durante 12 horas.  Después, empapar un algodón con esta agua y aplicar tres veces al día.

Remedio para el herpes labial #10 Mezclar 1 cucharadita de yogur frío y colocar directamente sobre la zona afectada.

Remedio para el herpes labial #11 Mezclar 1 cucharadita de miel con vinagre y luego aplicar, con una bolita de algodón, sobre el área afectada.

Remedio para el herpes labial #12 Verter 2 cucharadas de toronjil seca en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Dejar enfriar y empapar un bastón de algodón.  Aplicar fría sobre la zona afectada.

Remedio para el herpes labial #13 Aplicar, mediante un bastón de algodón, agua oxigenada 3 veces al día sobre la ampolla del herpes labial

Remedio para el herpes labial #14 Colocar, mediante un bastón de algodón, unas gotas de violeta de genciana que se puede adquirir en las farmacias botánicas o herboristería.  Se considera un remedio antiséptico y, a la vez, secante de las ampollas de herpes labial.

Remedio para el herpes labial #15 Obtener la pulpa de un tomate verde y mezclar con 1 cucharada de bicarbonato de sodio.  Aplicar, mediante un bastón de algodón, esta preparación sobre la zona afectada

Remedio para el herpes labial #16 Machacar varias hojas fresca de Hierba de San Roberto y aplicar, mediante un bastón de algodón, en el área afectada

Remedio para el herpes labial #17: Verter 1/2 litro de agua fría o helada en un tazón de vidrio con capacidad de un litro.  Agregar 2 gotas de aceite de árbol del té, 2 gotas de aceite de limón y 1 gota de aceite de bergamota y mezclar  Sumergir un paño limpio en la preparación. Aplicar la compresa en el área afectada. Repetir este remedio según se requiera.

Remedio para el herpes labial #18: Verter en 30 mililitros de aceite de jojoba, 3 gotas de aceite de árbol del té,  2 gotas de aceite de amaro y 4 gotas de aceite de mirra en un recipiente limpio. Aplicar este remedio en la zona afectada mediante un bastón de algodón´después de haber usado el remedio anterior #17

Remedio para el herpes labial #19: Hervir 40 gramos de vid roja, 20 gramos de agracejo y 45 gramos de milenrama en un litro de agua. Colar y aplicar tres veces diarias por tres días.

Remedio para el herpes labial #20: Verter en una taza de agua hirviente 2 cucharadas de malvavisco.  Dejar refrescar y aplicar, mediante un bastón de algodón, en el área del herpes y luego colocar unas gotas de aceite de oliva.

Remedio para el herpes labial #21: Hervir 40 g de  hojas de menta en 1 litro de agua durante 10 minutos.  Aplicar, mediante un bastón de algodón, sobre la zona afectada

Remedio para el herpes labial #22: Realizar una decocción de 10 gramos de aspérula olorosa en una taza de agua por 5 minutos.  Dejar refrescar y aplicar, a modo de loción, sobre la zona afectada.

Remedio para el herpes labial #23:  Cocinar en aceite de oliva 5 dientes de ajo fresco hasta que se tornen marrones y después colar el aceite. Aplicar éste, mediante un bastón de algodón, sobre el área afectada 3 veces al día. Este remedio tiene propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias que ayudan en los casos de brotes de herpes.

Remedio para el herpes labial #24:  Mezclar 2 gotas de aceite esencial de geranio, 3 de aceite esencial de mirra y 3 de aceite esencial de menta en 1 cucharada de aceite de almendras. Aplicar, mediante un bastón de algodón, sobre las zonas que presentan herpes

 

Recomendaciones

Mantener limpio y seco el herpes labial  Para que las ampollas se sequen, es necesario mantener el área limpia y seca.

Reemplazar el cepillo de dientes. Debido a que el virus puede estar presente en el cepillo de dientes, se recomienda que, después que se desarrolla la ampolla y para evitar que se presenten muchos otros, se tire o bote el cepillo.   Cuando el herpes labial sana por completo, se debe cambiar nuevamente de cepillo.

Cambiar con frecuencia los tubos pequeños de pasta dental. La pasta dental puede transmitir la enfermedad si la abertura del tubo de la pasta ha tocado el cepillo que ya estuvo en la boca. Por esa razón, se recomienda cambiarlos frecuentemente.

Identificar la secuencia. Sería conveniente analizar, cada vez que ocurre un ataque de herpes labial, qué motivó éste. Así se podrá identificar el factor desencadenante y evitarlo.

Evitar los alimentos que tienen alto contenido de arginina. La arginina es un aminoácido esencial para el metabolismo del virus del herpes el cual se encuentra en alimentos como el chocolate, bebidas de cola, guisantes, maní, gelatina, nuez y cerveza. De allí la importancia de suprimirlos de la dieta.

Adoptar una actitud más positiva ante la vida. Las investigaciones han demostrado que la tensión o estrés puede relacionarse de alguna manera con la reaparición o brote del virus del herpes símplex, Por esa razón, es conveniente relajarse, mediante ejercicios o técnicas como visualización y meditación.

Utilizar humectante labial si siente los labios resecos

No exponer al sol sin filtro solar.

No romper la ampolla

No quitar la piel muerta si se le resecan los labios.

Hacer ejercicios. Todo parece indicar que el ejercicio, de hecho, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico Por ello, se recomienda caminar, nadar o hacer ejercicios aeróbicos de bajo impacto, por lo menos, 30 minutos diariamente.

Evitar actividades que reducen la inmunidad como fumarcigarrillos o usar drogas y alcohol

Acudir al doctor  El virus del herpes puede relacionarse con el desarrollo de cáncer cervical y las mujeres que lo han padecido deberían hacerse una citología vaginal regularmente, de preferencia una vez al año..

Algunas recomendaciones para evitar que el herpes labial se propague

• Evitar besar a otra persona especialmente si se tiene un brote (cuando se drena el líquido de la ampolla del herpes labial).


• Lavarse las manos con frecuencia y especialmente cada vez que se toque el brote.


• No comparta artículos personales, como: lápiz labial, cepillo de dientes, etc.

25 Maneras de usar Miel en remedios caseros infalibles!

En ocasiones la miel es conocida como el néctar de los dioses, la miel ha sido un elemento básico en la dieta humana durante miles de años.

Las ventajas de la miel ya han sido reconocidas en todos los libros antiguos de estudios clínicos.

La miel también tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas.

Se ha confirmado que la miel acelera el desarrollo de los tejidos del cuerpo, ayudando a construir nuevos vasos sanguíneos, colágeno y células epiteliales.

Tomando miel junto con otras frutas, alimentos y hierbas puede ayudar a mejorar las propiedades curativas. Usted encontrará un sinnúmero de recetas para utilizar la miel como remedio natural casero.

A continuación se enumeran varias recetas que ayudan con las dolencias.

1. Calmar el dolor de garganta y la gripe. – Jarabe de miel y cítricos.

Una excelente mezcla de miel, hierbas, especias y cítricos ayuda a calmar el dolor de garganta. Las especias y las hierbas ayudan con la inflamación de la garganta, así como la miel suaviza y ayuda a eliminar cualquier bacteria.

2. Los resfriados: Limón-Miel.

Con la miel y el limón se que pueden aliviar los síntomas de escalofríos vinculados a con el resfriado común.

3. Bienestar general: Canela y Miel.

La combinación de miel y canela podría ayudar en la lucha contra la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

4. Dolor de estómago: Jengibre-Miel.

El jengibre parece reducir la inflamación de una manera similar a los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) por la desaceleración de las vías bioquímicas asociadas. El jengibre también favorece la circulación. Combinándolo con la miel hace que sea ideal para el dolor estomacal.

5. Dolor de muelas: Clavo-Miel.

El clavo contiene un químico extremadamente  anestésico llamado eugenol. El eugenol es también un antiséptico como la miel que ayuda a destruir los gérmenes que podrían contribuir a una infección. El clavo es 20 veces más rico e eugenol que muchas otras fuentes.

6. El reflujo ácido: Vinagre de manzana y miel

El vinagre de sidra de manzana mejora la digestión y la absorción mineral que conduce a la reducción del reflujo ácido. Tome este tónico todos los días para aliviarlo.

7. Talones agrietados y secos: Miel para hidratar los talones.

Una combinación de miel, leche y naranja sirve para tratar los talones secos y agrietados. La leche es rica en vitamina A, que es vital para la salud de la piel ayudándola a regenerarse. La naranja sirve como un peeling químico natural y ayuda a eliminar la piel seca.

8. Piel seca: Miel y Azúcar Moreno.

La textura del azúcar moreno hace que sea perfecta para la eliminación de la piel seca. Combine el azúcar con la miel para hacer un exfoliante para la piel.

9. El acné: Mascarilla de miel y yogur.

El yogur está lleno de probióticos, que pueden ayudar a disminuir la inflamación y a restaurar el equilibrio del pH natural de la piel.

Combinándolo con la miel esta mascarilla mejorará las propiedades anti-inflamatorias para combatir el acné.

10.Los músculos doloridos: Bebida de miel y agua de coco.

El agua de coco se compone de muchos electrolitos que pueden ayudar con la deshidratación, la razón principal que hay detrás del dolor muscular. Incluyendo cítricos y miel en esta bebida aumentará la energía.

11.Pie de atleta 11.: Miel y Azúcar.

Una pasta de miel y azúcar reducirá el hongo conectado con el pie de atleta.

12.Perder Peso: Miel y limón.

Una receta fácil es combinar  miel, agua caliente y limón. Algunas investigaciones recientes  han concluido que la miel puede ayudar a perder peso. Además el limón desempeña un papel importante en la pérdida de peso.

13.Colesterol alto: Miel y vinagre de manzana.

Textos ayurvédicos dicen que la miel se deshace de la grasa y el colesterol en los tejidos del cuerpo.

14.Síntomas de artritis reumatoide: Miel y Guggul.

En un estudio de laboratorio se determinó que el  Guggul suprime significativamente las enzimas inflamatorias relacionadas con la artritis reumatoide. Al  mezclarlo con miel se obtienen más efectos anti-inflamatorios.

15.Las úlceras orales: Miel y cúrcuma.

Las propiedades antibacterianas y antivirales probadas de la miel puede acelerar el proceso de recuperación cuando se trata de úlceras orales. Mezclar la miel con la cúrcuma y aplicarlo 3 veces al día.

16.Senos: Miel y Jengibre.

La combinación de jugo de jengibre fresco y miel alivia la congestión nasal. Tómelo 2 o 3 veces al día.

17.Ansiedad: Miel y zumo de Naranja.

Los estudios han demostrado que la naranja tiene un efecto relajante y puede ayudar con la fatiga, el cansancio y la ansiedad. Al combinar la naranja con la miel es perfecto para luchar contra la ansiedad.

También se ha demostrado que los aceites cítricos mejoran la concentración y el estado de alerta.

18.Dejar de fumar: Miel y Piña.

La piña tiene mucha vitamina C, de lo que carecen las personas fumadoras.

Masticar piña y tomar miel después, ayudará a frenar las ansias de fumar.

19.Dolor abdominal: Miel, hoja de laurel y semillas de apio.

Combine hoja de laurel, semillas de apio, y miel y tómelo antes del almuerzo y la cena todos los días.

Las hojas de laurel y las semillas de apio se ha demostrado que ayudan con las úlceras de estómago y el dolor de cólico.

20.Mala circulación: miel, canela, y Trikatu.

Un té mezclando estos alimentos ayuda con la mala circulación, aumentando la circulación sanguínea. El Trikatu es beneficioso en la curación de la dispepsia y ayuda a tener una circulación adecuada.

21.El hipo: Miel y aceite de ricino.

El hipo es provocado por los espasmos del diafragma. El aceite de ricino combinado con la miel alivia el hipo. ​​

22.Eczema: Miel y Canela.

Los científicos han encontrado que la miel no sólo cura la piel dañada en casos extremadamente severos de eczema sino que además tiene la capacidad de regenerar la piel. La canela también tiene propiedades curativas.

23.Asma: Semillas de alholva, miel y jengibre.

La miel es maravillosa para el tracto respiratorio mientras que el jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas. La alholva también puede añadirse ya que puede ayudar con los problemas respiratorios como el asma y la bronquitis.

24.Mal Aliento: Enjuague bucal con miel.

Combinando  miel, canela, zumo de limón y bicarbonato de sodio, ayudará a matar las bacterias que causan el mal aliento.

25.Cabello Graso: Mascarilla de Miel.

Esta mascarilla para el pelo lleva yema de huevo, que está lleno de proteínas, y miel que nutrirá y repondrá el cabello.

A pesar de que la miel tiene grandes beneficios para la salud, sigue siendo un tipo de azúcar, y debe siempre consultar con su médico antes de incorporarla a su vida diaria.

Este batido verde mejorará el funcionamiento de sus pulmones para poder respirar mejor!

Las respiración, es una de las cosas que olvidamos, al hacerlo todo el tiempo sin pensar. No debemos olvidarnos de ellos, son fundamentales para que el resto de nuestro cuerpo funcione adecuadamente, debe mantener los pulmones en plena forma.

Este batido, lleno de vitaminas y minerales, le ayudara a mantenerlos sanos y fuertes.

3 hojas de col rizada
3 tallos de apio
un pedazo de jengibre
1 manzana
1/2 limón (pelado)
1 taza de agua

Hielo (si le apetece la bebida fría)

Combine todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogenea, tendra un smoothie super apetecible en cuestion de segundos. Si no le gustan los grumos puede filtrarlo, pero eso que esta eliminando son las maravillosas fibras de las frutas y verduras que su sistema digestivo adora! Cada ingrediente de este batido tiene una funcion beneficiosa para sus pulmones, y los antioxidantes tambien le ayudan a prevenir el cancer naturalmente.

Dele una oportunidad a este batido delicioso y nos cuenta si le funciona bien!

Cantar altera el cerebro!

 1.  Mejora tu estado de ánimo:

El canto permite la liberación de las mismas sustancias químicas y hormonas que  el sexo y el chocolate,  le da esa sensación de calma y relajación que todos disfrutamos. También le da un aumento de la energía con la liberación de endorfinas, que nos hacen menos letárgicos.

2. Entrenamiento de pulmón

Si usted pasa más tiempo cantando le va a dar sus pulmones un entrenamiento muy merecido. Esto se hace mediante la activación de los músculos abdominales, los músculos intercostales y el diafragma, que estimula las buenas prácticas de circulación. Cuando cantamos, respiramos más profundamente lo que permite una ingesta de más oxígeno y la liberación de la tensión muscular.

 3. Construye Comunidad  

Cantar en un grupo tiene grandes beneficios mentales. El  Canto en  Grupo promueve las actividades de salud y beneficios sociales tales como, la confianza, el bienestar,  disminuye la depresión, la ansiedad y la sensación de aislamiento.

4. Limpia los senos paranasales

Cuando cantas, estás  limpiando de forma natural,los senos y de tubos respiratorios.

5. Es Terapéutico

El canto se ha dicho que es  increíblemente terapéutico. Con la liberación de estrés y otras cualidades que nos pueden restringir de la felicidad, el canto permite una forma de liberación. Al animar la mente, el cuerpo y el espíritu nos da una libertad, y una forma maravillosa de disfrutar de las cosas que nos gustan.

Los beneficios de cantar regularmente parecen ser acumulativos. En un estudio, se encontró que los cantantes tenían  niveles más bajos de cortisol, lo que indica un menor estrés. Una investigación muy preliminar que sugiere que nuestros ritmos cardíacos pueden sincronizar durante el canto  en grupo también podría explicar por qué cantar juntos a veces parece  un grupo de meditación guiada. Estudio tras estudio  se ha encontrado que el canto alivia la ansiedad y contribuye a la calidad de vida. El Dr. Julene K. Johnson, un investigador que se ha centrado en los cantantes de más edad, recientemente comenzó un estudio de cinco años para examinar grupos de canto, que tenían mucho menos estres que otras personas de la misma edad.

Deje de dar vueltas en la cama y desesperarse, pruebe esta bebida antes de acostarse!

El sueño es uno de los componentes más importantes a tener en cuenta para mantener la mente y el cuerpo sano. Claro que hay una larga lista de opciones farmacéuticas disponibles con receta médica, pero todos vienen con una igualmente larga lista de efectos secundarios.

La próxima vez que usted se encuentre dando vueltas en la cama, tratando de conciliar el sueño, use esta receta alternativa, simple, natural y deliciosa para ayudarle a dormir.

Necesitará:

-1 bolsa de manzanilla.

-1taza y media de leche orgánica o de coco, almendra o leche de cáñamo.

-2 cucharaditas de polvo de cacao.

-20 gotas de valeriana.

Modo de preparación:

Vierta la leche en una cacerola pequeña. Añada la bolsa de té de manzanilla y cocine a fuego lento durante unos diez minutos. Tenga cuidado de no quemar la leche.

Vierta el polvo de cacao en una taza y añada una pequeña cantidad de agua filtrada, formando una pasta espesa.

Retire la bolsa de té de la leche y apriétela para asegurarse de que la mezcla se drena de la bolsa.

Añada las gotas de valeriana y vierta la leche caliente en la taza con la pasta de cacao.

Remueva bien y bébalo diez minutos antes de acostarse.